Workshop de Consciência Emocional - Lidar com a Ansiedade e o Stress

O que é Consciência Emocional?
A Consciência Emocional é um método desenvolvido por João Pedro Trindade, que conjuga todos os conhecimentos que adquiriu ao longo dos anos, em áreas como: Meditação, Mindfulness, Educação Emocional, Sombra Humana, Coaching, Não-Dualidade, Criação Consciente, entre outras.
Pode-se definir como o processo que implica a tomada de consciência de crenças, padrões e comportamentos negativos, de forma a recolocar as emoções e atitudes sentidas.

Observa na tua vida se, por vezes, surgem algumas destas questões e situações:
- Tenho medo do que os outros vão pensar de mim.
- Esta ansiedade é horrível.
- Quando é que esta dor acaba?
- Estou sempre pressionado e stressado.
- Já não suporto a confusão e o barulho.
- Não tenho tempo para nada.
- Sinto-me sozinho.
- As pessoas rejeitam-me e abandonam-me.
- Ninguém me compreende.
- Não gosto do meu trabalho.
- Não tenho dinheiro suficiente.
- Estou saturado e farto da minha vida.

Cada uma das situações acima mencionadas são histórias que acreditamos e que nos trazem grande dor. A beleza deste processo é observar a dissolução de cada uma delas, de maneira a cultivar uma vida emocionalmente equilibrada e livre.

Neste workshop terás a possibilidade de amadureceres, lidares e simplificares as tuas situações diárias, aceitando o momento presente tal como é.

A Quem se Dirige
Se és um professor, um educador ou tens dificuldade a lidar com o stress e a ansiedade, este workshop é para ti!

Formador
João Pedro Trindade

Assiste à palestra gratuita, dia 28 de Julho, às 19h, no Ki Madeira.

Datas do Workshop
29 de Julho, 11h30-20h00
30 de Julho, 09h00-16h30

Mais Informações e Inscrições
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